مهارت تاب آوری

سیاری از والدین تمام انرژی‌شان را صرف حذف موانع از مسیر فرزندشان می‌کنند. اما این رویکرد یک مشکل اساسی دارد: شما نمی‌توانید همیشه آنجا باشید.

روزی می‌رسد که کودک شما باید تنها با شکست، رد شدن، از دست دادن یا ناکامی روبرو شود. اگر تا آن روز هرگز این تجربه را نداشته باشد، مغزش ابزار لازم برای پردازش آن را ندارد.

تحقیقات روان‌شناسی نشان می‌دهد کودکانی که تاب‌آوری بالاتری دارند:

• در بزرگسالی کمتر دچار اضطراب و افسردگی می‌شوند
• روابط اجتماعی سالم‌تری می‌سازند
• در محیط کار عملکرد بهتری دارند
• از شکست به‌عنوان اطلاعات استفاده می‌کنند، نه به‌عنوان هویت